足首の捻挫

５０代の女性の方です。

２日前に荷物が届いたので取りに行こうとしたときに足首をひねって転んでしまい、それから足首が痛いのと、腰も少し痛いですとのこと。

腫れはたいしたことなさそうですが、つま先立ちになると一番痛い。

ひねったりしてみてもたいして痛くないと言います。

腓骨という骨にゆがみがあり、足首周りにも多数ゆがみがありそうです。

足首を良くすると腰も良くなりそうだと判断し、足首の調整からはじめました。

少し調整をして動かしてもらうと、だいぶいいと言います。さらに調整をすると体重をかけても大丈夫になりました。

腰のゆがみも良くなり、腰も軽くなったと言います。

肩の動きも少し良くなかってので調整をして終了となりました。

たかが捻挫と思われるかもしれませんが、それによるゆがみを調整しておかないと、膝痛や腰痛のもとになることがあります。

捻挫をしたときは腫れがひいてからでもいいので、早めにゆがみを調整しておきましょう。