腕を横から挙げると痛い

４０代の女性の方で、２カ月に１回くらいの感じで、疲れが出てきたら来院される方です。

今回も２カ月ぶりの来院。「今日は肩が痛いです」とのこと。

よく話を聞くと、日常動作は特に問題がないのだけれど、３月からピラティスや女性専用のジム行くようになり、そこでの準備体操の時、左腕を横から挙げて、さらに体を右に倒していくと肩が痛いと言います。

さらに、左の親指も動かすと痛い。肘もチェックしてみると痛くはないが動きが悪い。

まずは、全体のバランスを整えていきます。今回は運動をしているせいかいつもよりもバランスがいい感じ。

それから左腕の調整。まずは、親指から調整。よく調べると痛みが強いところが一か所ありました。そこを中心に調整すると痛みが半減。さらに前腕部を調べるとやはり痛みの強いところがありました。そこを調整するとさらにいい感じに。

そこで一度痛い動きをしてもらうと、肩の痛みもずいぶん楽になり、腕が耳まで着くようにもなっていました。

その肩の痛みと関連する肘のあたりを調整するとさらに楽に挙がるようになりました。

このように肩の痛みでも肩だけ調整してもなかなか改善しません。他の部分の影響で肩にきていることが多いです。この方の場合は、親指と肘に問題がありました。